Lær mer
Vil du øve deg på ikkevoldskommunikasjon, eller dele det du har lært med andre? Her finner du ressurser, øvelser og retningslinjer.
Gratis ressurser til bruk når du øver: liste over følelser og behov, behovskort og nøkkeldifferensieringer, og våre anbefalinger av bøker.
Empatitrening – å uttrykke deg så sant du kan og å lytte til andre uten dom.
En øvelse i å lytte som et stille, tilstedeværende vitne, i et trygt rom der vi våger å vise oss sårbare.
Retningslinjer for deg som ønsker å formidle ikkevoldskommunikasjon til enkeltpersoner, grupper og organisasjoner.
Savner du noe? Skriv til post@ivk.no.
