I utfordrende tider – Hva trenger vi ? Kontakt med vår felles menneskelighet

Helgen er organisert av Ida og Muditadevi og ledet av fem trenere: Ida, Muditadevi, Øyvind, Solgunn og Volkmar.

11. og 12. April 2026 i Oslo
Helgen finner sted på Retretten, Kristian IVs gate 13 i Oslo
lørdag 11.4. kl 11-18 og søndag 12.4. kl 10-16.30.

Hva denne helgen kan gi deg:
Du vil bli kjent med verktøy som hjelper deg å være med dine følelser og behov – internt så vel som i dine relasjoner – på en måte som hjelper deg å føle livsenergi og forbundethet – selv i utfordrende tider.
Du vil få muligheten til å oppleve den livsendrende effekten av vennlig støtte med disse verktøyene.

Tidsplan:

Lørdag
VI vil starte med en innsjekk med hva som lever i oss nå.
Behov og takknemlighet: Muditadevi vil invitere til en idedugnad om temaet: Hva trenger du nå? Vi gjør en øvelse og sørger over udekkede behov nå i denne urolige verden. Vi vil også utforske hva vi er takknemlig for i livene våre.
Relasjonskunst i form av tilbakemelding: Ida og Volkmar vil tilby en økt om temaet: Relasjonskunst i tilbakemelding. Vi øver gjennom rollespill og utforsker også hva som skal til for at vi hver især kan gi og motta mer feedback. Hensikten er å ta vare på våre mellommenneskelige relasjoner.
Åpne hjertet: Muditadevi vil avslutte dagen med Dyade, hvor du lytter innover til det som lever i deg mens en annen lytter i stillhet og er der for deg. Øvelsen gjøres i par med spørsmål til utforskingen og kan bidra til å åpne hjertet til universell kjærlighet.

Søndag

Din livskraft som ledestjerne: Solgunn lede en økt om Din livskraft som ledestjerne. Lengtar du etter meir energi, glede og kraft i livet ditt? Eller kanskje er det noko heilt anna du vil ha meir av? I fellesskap kan vi omfavne det som er og den du er og gå mot ekte kontakt.
Relasjonskunst i form av konfliktbehandling: Ida stiller spørsmålet: Har du noen gang opplevd det som utfordrende å ta opp en konflikt med den det gjelder? Her får du muligheten til å bli kjent med relasjonskunsten i konflikt, og du kan øve deg på å gjenopprette samholdet med tre enkle spørsmål.
Frigjørende perspektivendring: Øyvind vil invitere oss til å se livet i den store sammenhengen, ta ansvar for eget liv og undre oss over hvorfor vi er her på jorden.
Vi avslutter helgen med en utsjekk i fellesskap.

Påmelding

Vi har plass til ca. 15 deltakere. Hvis du har spørsmål om programmet, kan du kontakte Ida på e-post ida.rump@enivest.net eller på telefon 975 82 145, eller Muditadevi på e-post dh.muditadevi@gmail.com eller på telefon 410 83 739. Påmelding til Brit på brit@ivk.no.

Betaling

Pris ved påmelding innen 26. mars 2026: kr 1300 for medlemmer av IVK Norge og kr 1500 for andre. Etter 26. mars: kr 1500 (medlemer) og andre kr 1700.Vi ønsker at kurshelgen skal være tilgjengelig for alle. Har du utfordringer med prisen, ta kontakt for en løsning som passer for deg også.
Betaling til konto nr 1254.63.83375 IVK Norge ved påmelding.
Hvis du har et ekstra rom eller en sofa å tilby, kan du bidra til å redusere kostnadene for deltakere som bor i distriktet. Gi beskjed til Ida eller Muditadevi.