Målet med IVK er å komme i kontakt med hverandre og med en selv. Vi kan lære å bli mer tydelige for hverandre og våge å vise hva som rører seg i oss på en måte som ikke krenker andre.

 

IVK tilbyr en enkel kommunikasjonsmodell med fire elementer der vi kan trene oss i å beskrive en nøytral observasjon i forhold til den situasjonen vi er i, hvilke følelser den vekker, hvilket behov som er møtt eller ikke møtt, og hvordan vi kan anmode om hva som kan gjøre livet bedre her og nå.